多吃西红柿可防前列腺癌
很多人都知道西红柿是一种富含众多维生素的蔬菜，经常食用可以补充体内缺乏的维生素。但可能很少有人会知道，男性多吃西红柿还能有效降低前列腺癌的发病率。 日前，美国哈佛大学公共卫生学院的科学家通过对近4.8万男性进行9年饮食习惯的调查发现，每星期至少吃10次西红柿或用西红柿做的其它食物，前列腺癌的发病可能性可以降低45%，即使每周只食用4~7次，也可以降低23%的前列腺癌的发病率。 据广州仁爱医院男性泌尿外科主治医生郭东发介绍，人体内西红柿红色素最高的部位集中在睾丸、前列腺、肾上腺等部位，这些部位都与雄激素的分泌密切相关，多吃西红柿可以增加雄激素分泌量，增强男人的性能力。另外，西红柿还富含番茄红素，它是一种比胡萝卜素功效更强的抗氧化剂，能防止、破坏前列腺内的氧化反应。因此，多吃西红柿不仅有助于维持中男性的性功能，而且还有助于防止前列腺癌。 另外，专家提醒说，多吃西红柿可以预防前列腺癌的研究结果并不意味着男士大量进食西红柿，应该多样化才能保证营养平衡
编辑：abby?
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